Poškodbe rotatorne manšete, kineziotaping in masaža globokih tkiv Rama, ki telesu omogoča največjo gibljivost z rotacijo, je lahko tudi zelo boleča. V kitah ramena se v odrasli dobi začnejo postopno razvijati razne degenerativne spremembe. Poškodba mišice je boleča, in bolj izrazita ponoči, pri obremenitvah ramena pa se bolečina stopnjuje. Bolnik včasih roke ne more dvigniti […]
Blagodejni in sproščujoči učinki savne na vaše telo so nam poznani že iz antičnih časov. Savna tako povečuje krvni obtok, pomaga pri razstrupljanju telesa, preventivno deluje proti nastankom raznih sezonskih obolenj. Številni posamezniki si z obiskom savne si pomagajo tudi pri izgubljanju odvečne telesne teže. Znano dejstvo je namreč, da je poraba kalorij v savni […]
Išias je v bistvu posledica draženja ishiadičnega živca, športna masaža pa je lahko učinkovit našin za lajšanje težav ki jih povzroča. Najpogostejši vzroki za to so otrdelost mišic v križu ali zadnjici, hernija diska ali nosečnost. Lahko je tudi posledica poškodbe hrbtenice, recimo zaradi nesreče. Manj pogosto lahko išias povzroči hrbtenična stenoza. Kakšni so […]
AKCIJA! Vabimo vas na tečaj klasične masaže, ki poteka po programu za pridobitev NPK Maser/Maserka – Preverite našo AKCIJO. Za udeležbo na tečaju ne potrebujete nobenega predznanja, zato je tečaj masaže primeren tako za popolne začetnike kot za tiste, ki bi želeli nadgraditi svoje obstoječe znanje oziroma ga formalno potrditi. Tudi v jesenskem roku zagotavljamo […]
Hidroterapija, ali vodna terapija, je uporaba vode (hladne in vroče, pare ali ledu) za lajšanje nelagodja in spodbujanje dobrega fizičnega počutja. Hidroterapijo se torej izvaja v raznih zdraviliščih, savnah, turških kopelih ali pa doma; uporabljamo tako zunaj kot znotraj telesa. Hidroterapija je torej tehnika, ki uporablja pri zdravljenju vodo kot terapevtsko sredstvo, tako v tekoči […]
Veste, kako pomagati utapljajočemu? Čeprav je vodna osvežitev v vročih poletnih dneh več kot prijetna, ne pozabiti na osnovne varnostne ukrepe, pri kopanju. Upoštevanje teh nas lahko med počitnikovanjem uspešno zavaruje pred poškodbami ali pa nam celo reši življenje. Za lastno varnost pa lahko največ naredimo sami. Ko si poleti zaželimo osvežitve v hladni vodi, […]
Mišični krči, ki so pri nekaterih zelo pogosti, lahko povzročajo hude bolečine. Najbolj pogosti pa so mišični krči v nogah, vzroki, zaradi katerih prihaja do krčev, pa so lahko razični. Med najpogostejše sodi pretirana obremenitev mišic, predvsem s pretirano športno aktivnostjo, pred katero se nismo ustrezno razgibali in nismo poskrbeli za raztegovanje. Mišični krči so […]
Ne glede na to ali ste vrhunski športnik ali pa se s športom ukvarjate zgolj rekreativno, športna masaža koristi vsem različnim tipom športnikov. Izvajamo jo lahko tudi na ostalih posameznikih, katerim je preprosto všeč močnejša manipulacija mišic in sklepov. Kakšne koristi prinaša športna masaža telesu športniku? Masaža ne izboljša samo fizično počutje ampak tudi psihično […]
Obveščamo vas, da bodo 💆 tečaji masaže, ki so bili načrtovani v marcu izvedli v juniju. Ker je Vaše Zdravje ❤️ vedno na prvem mestu vam tokrat zagotavljamo tudi zaščitno opremo‼️ Ob udeležbi tečaja klasične masaže vam tokrat podarimo: BON za tečaj športne ali refleksne masaže (50 Eur) Gratis velika masažna brisača Vse dni […]
NAVODILA ZA IZVAJANJE FIZIOTERAPEVTSKIH POSTOPKOV V ČASU EPIDEMIJE: PREPREČEVANJE PRENOSA OKUŽBE Za učinkovito izvajanje vseh ukrepov za preprečevanje prenosa okužbe COVID-19 je potrebno vzpostaviti pogoje, ki bodo izvajalem fizioterapevtske dejavnosti omogočali nemotno delo in obenem zagotovili varnost pacientov/uporabnikov in izvajalcev pred možnostjo okužbe. To bomo dosegli z naslednjimi ukrepi: S takojšnjim usposabljanjem vseh zaposlenih o […]