S strokovno usposobljeni predavatelji in vrhunsko hotelsko postrežbo, v Ljubljani in Mariboru.
Tečaj športne masaže
Število udeležencev 16
20 šolskih ur
Trajanje 2 dni (1 vikend)
Brezplačno gradivo
Certifikat
Tečaj športne masaže je namenjen vsem, ki želijo nadgradit svoje znanje klasične masaže. Tečajnik bo svoje znanje o masažah nadgradil tako, da bo znal sprejeti vsakega športnika, mu ustrezno pomagati pri razbremenitvi in regeneraciji. Na tečaju se bomo prav tako seznanili s poškodbami, ki lahko nastajajo in kako le te preprečiti. Tečaj je primeren za tiste, ki že imate znanje, vendar bi ga želeli nadgraditi oziroma formalno potrditi. Polnoletnost ni pogoj za prijavo na tečaj, tečaj je primeren za osebe nad 16. let, zgornje starostne omejitve ni.
Cena tečaja športne masaže vključuje:
- 20 urni tečaj masaže
- Delovni zvezek in pisalo
- Kosila v restavraciji po izbiri
- Uporaba masažne mize in olja
- Popoldanski odmor: sadje in voda
- Jutranji prigrizki (kava, voda, rogljiček, čaj)
- Predavanja, vaje, ter certifikat o opravljenem tečaju
Lokacije in termini tečaj športne masaže
Maribor
Lokacija:
Hotel Arena
Pot k mlinu 57
2000 Maribor
Termin tečaja:
07. november 2020
08. november 2020
Ljubljana
Lokacija:
Mhotel
Derčeva 4
1000 Ljubljana
Termin tečaja:
14. november 2020
15. november 2020
Cena tečaja
Redna cena tečaja: 239 €
Ob enkratnem plačilu: 209 €
ali 229 € na 2 obroka (po 114,5 €)
Certifikat o opravljenem tečaju
Ko uspešno opravite tečaj športne masaže prejmete certifikat.
Vsi udeleženci tečaja ste vpisani v register maserjev športne masaže, voden v mojStil-u.
Oprema na tečaju
Tečaj športne masaže mojStil poskrbi za vse, pripravljene bodo masažne mize, katere boste lahko tudi kupili po posebno ugodni ceni (saj imamo svojo lastno slovensko blagovno znamko), ter vso potrebno gradivo, ki smo ga skrbno izdelali samo za vas. Na tečaj športne masaže pridite udobno oblečeni in obuti, zraven si prinesite brisačo. Ženske imejte nohte primerne dolžine, zaradi samega poteka dela.
Vsebina tečaja
Tečaj športne masaže je sestavljen iz modula 1 in modula 2 in traja 20 ur, razdeljen pa je na teoretični del, ki je namenjen spoznavanju teoretičnih veščin in tehnik športne obravnave ter praktični del, ki je namenjen praktičnemu delu v parih.
Predavatelji na tečaju:
MARIBOR in LJUBLJANA:
Predavatelj: Matevž Rijavec maser NPK, športni maser, Igor Hočevar maser NPK
Kako poteka tečaj športne masaže
1. modul (sobota – 1. modul)
8.30-9.00 – zbiranje, coffe break GRATIS
9.00 – 12.00 – uvod v športno masažo, delitev masaže, ponovitev anatomije mišic, sklepov – mišične skupine skozi športne panoge, kontraindikacije – indikacije masaže
12.00 – 13.00 – odmor za kosilo GRATIS
13.00 – 15.00 – masažne tehnike ( pripravljalne, tekmovalne, regeneracija )
15.00 – 15.15 – odmor, sadje GRATIS
15.15 – 16.15 – športne poškodbe ( zvin, vnetna stanja, zlom…)
16.15 – 18.00 – masaža hrbta – praktičen del
2. modul (nedelja – 2. modul)
8.30-9.00 – zbiranje, coffe break GRATIS
9.00 – 12.00 – masaža hrbta, rok, vaje za stabilizacijo telesa
12.00 – 13.00 – odmor za kosilo GRATIS
13.00 – 15.00 – masaža nog
15.00 – 15.15 – odmor, sadje GRATIS
15.15 – 18.00 – masaža sklepov ( gleženj, rama, koleno ) teorija previlnega izvajanje stretchinga in vaje za stabilizacijo telesa
O športni masaži
Športna masaža se izvaja podobno kot klasična masaža z izjemo, da je običajno nekoliko močnejša in intenzivnejša. Pri športni masaži se posebej posvetimo vezivnemu tkivu in mišičnim skupinam, ki so pri določenem športu najbolj obremenjene. Osnovni namen športne masaže je v tem, da v čim krajšem času izločimo mlečno kislino in ostale odpadke iz telesa, zmehčamo otrdelost mišic, odpravimo bolečine in zgoščena mišična vlakna in s tem omogočimo hitro regeneracijo tkiv.
Prijava na tečaj športne masaže
Na tečaj se lahko prijavite:
- po telefonu, na številko 030 37 22 55, vsak delovnik med 9. in 13. uro
- plačilo rezervacije na spletni strani, mi vas kontaktiramo in uredimo vse formalnosti
- preko spodnjega kontaktnega obrazca. Po mailu boste dobili potrdilo o uspešni prijavi, nato pa vas bomo kontaktirali, da uredimo vse formalnosti