Prehlad in gripa sta virusni obolenji, le da za prehladom zbolimo približno desetkrat bolj pogosto kot za gripo. Ljudje, ki se jih prehlad pogosto loteva, imajo tudi veliko več možnosti, da se jih loti še gripa. Obojega pa se je najlažje ubraniti tako, da okrepimo svoj imunski sistem. Prehlad je najpogostejša nalezljiva bolezen, ki jo […]
Kineziotaping je tehnika lepljenja samolepilnih trakov, ki izhaja iz Japonske. Elastične bombažne trakove namestimo neposredno na kožo. Med pomembne učinke sodi zmanjšanje bolečine in posledično boljše gibanje. Trak lahko namestimo na kateri koli del telesa. Kako deluje kineziotaping? Pri kakršni koli poškodbi pride do stiskanja med kožo in vneto mišico. Mišica nabrekne in tišči navzven, koža […]
Letos smo prvič izpeljali tečaj klasične masaže v Ljubljani. Preveri kaj smo se naučili in kako smo s zabavali. Klasična masaža je pasivna metoda, ki jo lahko definiramo kot sistematično ročno ali mehanično manipulacijo mehkih telesnih tkiv z glajenjem, gnetenjem, otiranjem, udarjanjem, tresenjem in pritiskanjem. O klasični masaži Masaža je naravna in učinkovita metoda za […]
Tečaj klasične masaže uspešno zaključen, sedaj pa nadaljujemo s športno in refleksno masažo.
Predstavjamo vam nekaj utrinkov iz tečaja klasične masaže, ki smo ga ravno kar zaključili. Preveri kako smo se zabavali in postani maser tudi ti. Najprej nekaj utrinkov iz tečaja klasične masaže v Ljubljani. Vsem novim maserjem želimo SREČNO na njihovi maserski poti! 🙂 Več o tečaju klasične masaže, novi termini in prijava na: www.mojStil.si […]
Končal se je 60urni tečaj klasične masaže za NPK maser/ka. Na tečaju so tečajniki osvojili tehnike klasične švedske masaže.
