Ste se kdaj spraševali zakaj imajo vrhunski športniki velikokrat telo polepljeno s trakovi najrazličnejših barv in zakaj je to sploh uporabno? Ti trakovi se imenujejo kineziološki trakovi (kineziološki trak ali kinezio trakovi) in se na telo nalepijo z posebno tehniko lepljenja imenovano kinezio taping. Kako deluje Kineziološki trak in zakaj se ga uporablja? Kineziološki trak […]
Kineziotaping je tehnika lepljenja samolepilnih trakov, ki izhaja iz Japonske. Elastične bombažne trakove namestimo neposredno na kožo. Med pomembne učinke sodi zmanjšanje bolečine in posledično boljše gibanje. Trak lahko namestimo na kateri koli del telesa. Kako deluje kineziotaping? Pri kakršni koli poškodbi pride do stiskanja med kožo in vneto mišico. Mišica nabrekne in tišči navzven, koža […]
