Refleksoterapija je zdravilska metoda, ki ljudem vrača voljo do življenjske aktivnosti, zmanjšuje stres, odpravlja bolečine in lajša veliko bolezenskih stanj. Sprošča, pospešuje krvni obtok, blagodejno vpliva na psihične in fizične motnje in lajša bolečine. Je enostavna, nima stranskih učinkov in je vsakomur dostopna. Refleksoterapija in akupresura Akupresura je del tradicionalne kitajske medicine, ta pa […]
Kaj je masaža globokih tkiv? Masaža globokih tkiv je masažna tehnika, ki se večinoma uporablja za zdravljenje mišično -skeletnih težav, kot so napetosti in športne poškodbe. Vključuje neprekinjen pritisk z uporabo počasnih, globokih gibov in zajame notranje plasti vaših mišic in vezivnega tkiva. To pomaga razbiti brazgotinsko tkivo, ki nastane po poškodbi, in zmanjša napetost […]
Med mišicami stegna je t.i. Krojaška mišica, ali v latinščini musculus sartorius je najdaljša mišica v telesu. Ime mišice izhaja iz latinske besede sarciro, oziroma »krojiti«. Mišični sistem Primarna naloga mišic v našem telesu je krčenje. Poleg tega omogočajo pokončno držo, proizvajajo telesno toploto in omogočajo gibanje snovi v telesu. Delimo jih v tri […]
Sindrom karpalnega kanala je opredeljen kot utesnitev enega od treh živcev, ki potekajo navzdol po roki. Utesnitev živca, se kaže z mravljinčenjem prstov, ki jih ta živec oživčuje. Mravljinčenje pacient čuti v prstih, in sicer palec, kazalec, sredinec in del prstanca (tisti del prstanca, ki meji na sredinec). Živec oživčuje spodnji del dlani pod […]
Mortonov nevrom ali Mortonova metatarzalgija (imenujemo ga tudi Mortonov nevrinom) je bolečina v sprednjem delu stopala. Bolečina se pojavi med glavicami druge in tretje ali tretje in četrte stopalnice, nastane pa zaradi zadebelitve živca. Načeloma je to tudi tekaška poškodba, saj se le ta pa se pojavi zaradi kronične kompresijske preobremenitve sprednjega dela stopala. Simptomi […]
Športna masaža in njene koristi, koristi vsem različnim tipom športnikov, ne glede na to ali ste vrhunski športnik ali pa se s športom ukvarjate zgolj rekreativno. Izvajamo jo lahko tudi na ostalih posameznikih, katerim je preprosto všeč močnejša manipulacija mišic in sklepov. Kakšne koristi prinaša športna masaža telesu športniku? Masaža ne izboljša samo fizično počutje […]
Tudi letos smo uspešno izvedli kar nekaj tečajev masaž, čeprav izobraževanja nismo smeli izvajati kar 5 mesecev. Tečaje masaže mojStil smo tudi letos izvali v Mariboru, Ljubljani in Kopru, v juniju pa v Mariboru in Kopru na nadomestnih lokacijah. Zahvaljujemo se Hotelu Bio Koper, ki nas je gostil v juniju in Apartmajski Hiši Villa Mari […]
Išias je v bistvu posledica draženja ishiadičnega živca, športna masaža pa je lahko učinkovit našin za lajšanje težav ki jih povzroča. Najpogostejši vzroki za to so otrdelost mišic v križu ali zadnjici, hernija diska ali nosečnost. Lahko je tudi posledica poškodbe hrbtenice, recimo zaradi nesreče. Manj pogosto lahko išias povzroči hrbtenična stenoza. Kakšni so […]
AKCIJA! Vabimo vas na tečaj klasične masaže, ki poteka po programu za pridobitev NPK Maser/Maserka – Preverite našo AKCIJO. Za udeležbo na tečaju ne potrebujete nobenega predznanja, zato je tečaj masaže primeren tako za popolne začetnike kot za tiste, ki bi želeli nadgraditi svoje obstoječe znanje oziroma ga formalno potrditi. Tudi v jesenskem roku zagotavljamo […]
Ne glede na to ali ste vrhunski športnik ali pa se s športom ukvarjate zgolj rekreativno, športna masaža koristi vsem različnim tipom športnikov. Izvajamo jo lahko tudi na ostalih posameznikih, katerim je preprosto všeč močnejša manipulacija mišic in sklepov. Kakšne koristi prinaša športna masaža telesu športniku? Masaža ne izboljša samo fizično počutje ampak tudi psihično […]