Piriformis sindrom in masaža globokih tkiv
31
Mar

Vse več ljudi se sooča z bolečinami v križu, zato se tudi vedno bolj pogosto zatekamo k terapevtskim masažam, kot so recimo masaža globokih tkiv (deep tissue massage). Velik delež bolečin v spodnjem delu hrbtenice je povezan s tako imenovanim piriformis sindromom. Piriformis sindrom se običajno začne z bolečino, mravljinčenjem ali omrtvičenim občutkom v zadnjici. […]

Objavljeno v: lajšanje bolečine , nasveti , zdravje ,
Rubrika: deep tissue massage , Masaža , masaža globokih tkiv , terapevtska masaža ,
Težave z krči v mišicah
03
Feb

V kolikor želimo ugotoviti zakaj nastanejo mišični krči moremo najprej ugotoviti kako delujejo mišice. Mišice so organ, ki sodelujejo pri gibanju telesa. V telesu se nahaja več kot 600 mišic. Prav vsaka od njih s svojim krčenjem in raztezanjem omogoča premikanje različnih delov telesa. Ločimo tri vrste mišic, in sicer skeletne, gladke in srčno mišico. […]

Objavljeno v: lajšanje bolečine , Tečaji masaže ,
Rubrika: deep tissue massage , Masaža , masaža globokih tkiv , mišični krči , športna masaža , tečaj masaže , zdravo življenje ,
Trigger points terapija
03
Dec

Trigger points je manualna terapija kjer pritiskamo na specifična, prekomerno razdražljiva in preobčutljiva območja v mišicah.

Objavljeno v: Tečaji masaže ,
Rubrika: deep tissue massage , Masaža , masaža globokih tkiv , terapevtska masaža , trigger point ,