Trigger points, oziroma miofascialne prožilne točke, so otipljivi vozliči v napetih trakovih fascije skeletnih mišic. Prožilne točke (t.i. trigger points) se razvijejo v miofasciji, in so otipljivi vozliči v napeti mišici v velikosti 2-10 mm, in se lahko prikažejo na različnih mestih v kateri koli skeletni mišici telesa. Mišična vlakna se zaskočijo v skrčenem ali […]

Mišični krči, ki so pri nekaterih zelo pogosti, lahko povzročajo hude bolečine. Najbolj pogosti pa so mišični krči v nogah, vzroki, zaradi katerih prihaja do krčev, pa so lahko razični. Med najpogostejše sodi pretirana obremenitev mišic, predvsem s pretirano športno aktivnostjo, pred katero se nismo ustrezno razgibali in nismo poskrbeli za raztegovanje. Mišični krči so […]