Poletni tečaj klasične masaže pod streho!

Letos smo prvič izpeljali tečaj klasične masaže v Ljubljani. Preveri kaj smo se naučili in kako smo s zabavali.

Klasična masaža je pasivna metoda, ki jo lahko definiramo kot sistematično ročno ali mehanično manipulacijo mehkih telesnih tkiv z glajenjem, gnetenjem, otiranjem, udarjanjem, tresenjem in pritiskanjem.

O klasični masaži

Masaža je naravna in učinkovita metoda za ublažitev zdravstvenih težav, ohranjanje zdravja in zagotavljanje dobrega počutja. Je tehnika dotikanja, izmenjave dotikov med dlanmi in telesom, glavo, rokami, stopali. Ne prodre zgolj v kožo, učinkuje globlje v mišice, kosti in prav v globino duše. Beseda izhaja iz grškega in arabskega korena MAS, kar pomeni gladiti, gnesti, stiskati. Sodi v področje manualne terapije, ki je del fizioterapije.

Prvi zapisi o masaţi so nastali leta 2696 pred Kristusom, v času kitajskega cesarja Huang-ti-ja. Za antične grške in rimske zdravnike je bila masaža eno od osnovnih sredstev zdravljenja in lajšanja bolečin. Približno 400 let pr. K. je Hipokrat, oče sodobne medicine zapisal: »Zdravnik mora biti izkušen v mnogih stvareh, še zlasti v otiranju … Saj lahko otiranje okrepi sklep, ki je preveč mlahav, in sprosti sklep, ki je preveč tog.«

Po padcu Rima v 5. stoletju našega štetja je zdravilstvo v Evropi le počasi napredovalo. V srednjem veku se o masaži ni dosti govorilo, oživila je v 16. stoletju, predvsem v delu francoskega zdravnika Ambroisa Pareja. V začetku 19. stoletja je Šved Per Henrik Ling razvil tehniko, ki jo danes imenujemo švedska oz. klasična masaža. V njej je združil svoje znanje o gimnastiki in fiziologiji ter kitajske, egipčanske in rimske tehnike. Leta 1813 je v Stockholmu ustanovil prvo šolo, ki je v svoj urnik vključila masažo. Masaža se uporablja že tisoče let, toda zdaj, v 21. stoletju, je postala glavna in priljubljena komplementarna terapija.

Pri različnih kulturah in narodih so se oblikovale razne oblike masaž, ki se med seboj razlikujejo po filozofiji in načinu izvajanja. Pri nas so se najbolj uveljavile masaže, ki imajo za naše razmere ustrezno medicinsko razlago in jih v zdravstvu uporabljamo za zdravljenje.

Nekaj utrinkov iz poletnega tečaja klasične masaže v Ljubljani.

Vsem novim maserjem želimo SREČNO na njihovi poti! 🙂

Hvala da ste se udeležili tečaj klasične masaže.

Več o tečaju klasične masaže, novi termini in prijava na: www.mojStil.si
Masažne mize si lahko pogledaš tukaj: www.wellnetica.si