Kožne bolezni in masaža sta res res tesno povezani. Koža je telesni organ, ki obsega približno 300 milijonov celic, ki zasedajo približno 21 kvadratnih metrov prostora. V vsakem kvadratnem centimetru je 20 čevljev krvnih žil, 100 oljnih žlez, 650 znojnih žlez in več kot 1000 živčnih končičev, od katerih lahko vsak zazna dotik, temperaturo, bolečino […]
Dobro počutje izhaja iz naših misli, dejanj in izkušenj – nad katerimi moremo imeti nadzor. Na primer, ko razmišljamo pozitivno, smo ponavadi čustveno bolje razpoloženi. Ko si prizadevamo za medsebojne odnose, imamo običajno boljše družbeno počutje. In ko izgubimo službo – ali jo samo sovražimo – imamo običajno slabo počutje na delovnem mestu. Ti primeri […]
Želite povečati svoje dobro počutje? Tukaj so veščine, ki jih potrebujete. Dejavnosti, ki povečujejo dobro počutje, je treba izvajati dolgoročno, da se ohranijo koristi. Gradnja splošnega dobrega počutja zahteva zadovoljivo stanje dobrega počutja v vseh pogledih, torej lastnih čustev, telesa, socialne mreže, življenjskega namena in skupnosti. Če imamo o sebi in o svoji osebni […]
Ispostavljenost naravni luči in vitamin D je za naše zdravje ključnega pomena. Vitamin D sodi med esencialna hranila, ki ga telo potrebuje za izgradnjo in vzdrževanje zdravih kosti. Vitamin D je prohormon (neaktivni hormon, naravni prekurzor hormona), z več pomembnimi funkcijami, ki vplivajo na pravilno delovanje človekega telesa. Naše telo absorbira kalcij, glavno sestavino kosti, […]
Trigger points, oziroma miofascialne prožilne točke, so otipljivi vozliči v napetih trakovih fascije skeletnih mišic. Prožilne točke (t.i. trigger points) se razvijejo v miofasciji, in so otipljivi vozliči v napeti mišici v velikosti 2-10 mm, in se lahko prikažejo na različnih mestih v kateri koli skeletni mišici telesa. Mišična vlakna se zaskočijo v skrčenem ali […]
Strnili smo nekaj informacij o Nacionalna poklicna kvalifikacija maser / maserka, saj veliko krat naletimo na vprašanja ki se nanašajo na NPK maser/maserka. Nacionalna poklicna kvalifikacija maser / maserka NPK je formalno potrjevanje neformalno pridobljenih znanj. Prekvalifikacija je formalno priznana usposobljenost potrebna za opravljanje poklica, v kolikor je ta regulirana na podlagi nacionalnega poklicnega standarda. […]
Zdravo! 😀 Na kaj pomisliš ob besedi športna masaža. Sigurno na nekaj grobega in bolečega.Ampak ti kar zdaj povem, da temu ni povsem tako. Ker je veliko vprašanj o tem kaj sploh je športna masaža, kakšen so razlike med športno in klasično masažo, kaksne ucinke ima, za kaj je koristna, in cemu oz. komu je namenjena […]
Zdravo! Ker se veliko ljudi sprašuje zakaj je masaža sploh dobra in koristna stvar, smo zate napisali 5 RAZLOGOV, zakaj bi se tudi ti moral/a naučiti masirati;) Si naveličana trenutne službe ki jo opravljaš? Razumem te…Mogoče pa najdeš tukaj prav te informacije ki jih potrebujes, da izboljšaš svoje življenje in menjaš kariero;) Obljubim, da ti […]
Jesen je pred vrati s z njo tudi nadležni nahodi…Ker pa si tega ne želimo, smo za vas strnili nekaj nasvetov kako se izogniti jesenskim nadlogam. ZDRAVA PREHRANA: Imunski sistem deluje optimalno če ima na voljo vsa hranila za delovanje. Nekateri žal zaradi bolezni, alergij ali intoleranc ne morejo uživati vsega, pa vendar.. Na […]
Vsakega je že kdaj zabolela glava, in nikoli ni prijetno. Glavobol je lahko posledica prehlada, utrujenosti, ali drugih vzrokov. Glavobol je pogosta, nenevarna težava, in čeprav je za to vzrokov kot listja in trave, smo za vas strnili nekaj koristnih stvari in metod s katerimi lahko odpravite glavobol. Zakaj oziroma kako nastane: Večina bolečin je […]
