Išias je v bistvu posledica draženja ishiadičnega živca, športna masaža pa je lahko učinkovit našin za lajšanje težav ki jih povzroča. Najpogostejši vzroki za to so otrdelost mišic v križu ali zadnjici, hernija diska ali nosečnost. Lahko je tudi posledica poškodbe hrbtenice, recimo zaradi nesreče. Manj pogosto lahko išias povzroči hrbtenična stenoza. Kakšni so […]
AKCIJA! Vabimo vas na tečaj klasične masaže, ki poteka po programu za pridobitev NPK Maser/Maserka – Preverite našo AKCIJO. Za udeležbo na tečaju ne potrebujete nobenega predznanja, zato je tečaj masaže primeren tako za popolne začetnike kot za tiste, ki bi želeli nadgraditi svoje obstoječe znanje oziroma ga formalno potrditi. Tudi v jesenskem roku zagotavljamo […]
Hidroterapija, ali vodna terapija, je uporaba vode (hladne in vroče, pare ali ledu) za lajšanje nelagodja in spodbujanje dobrega fizičnega počutja. Hidroterapijo se torej izvaja v raznih zdraviliščih, savnah, turških kopelih ali pa doma; uporabljamo tako zunaj kot znotraj telesa. Hidroterapija je torej tehnika, ki uporablja pri zdravljenju vodo kot terapevtsko sredstvo, tako v tekoči […]
Veste, kako pomagati utapljajočemu? Čeprav je vodna osvežitev v vročih poletnih dneh več kot prijetna, ne pozabiti na osnovne varnostne ukrepe, pri kopanju. Upoštevanje teh nas lahko med počitnikovanjem uspešno zavaruje pred poškodbami ali pa nam celo reši življenje. Za lastno varnost pa lahko največ naredimo sami. Ko si poleti zaželimo osvežitve v hladni vodi, […]
Mišični krči, ki so pri nekaterih zelo pogosti, lahko povzročajo hude bolečine. Najbolj pogosti pa so mišični krči v nogah, vzroki, zaradi katerih prihaja do krčev, pa so lahko razični. Med najpogostejše sodi pretirana obremenitev mišic, predvsem s pretirano športno aktivnostjo, pred katero se nismo ustrezno razgibali in nismo poskrbeli za raztegovanje. Mišični krči so […]
Ne glede na to ali ste vrhunski športnik ali pa se s športom ukvarjate zgolj rekreativno, športna masaža koristi vsem različnim tipom športnikov. Izvajamo jo lahko tudi na ostalih posameznikih, katerim je preprosto všeč močnejša manipulacija mišic in sklepov. Kakšne koristi prinaša športna masaža telesu športniku? Masaža ne izboljša samo fizično počutje ampak tudi psihično […]
Obveščamo vas, da bodo 💆 tečaji masaže, ki so bili načrtovani v marcu izvedli v juniju. Ker je Vaše Zdravje ❤️ vedno na prvem mestu vam tokrat zagotavljamo tudi zaščitno opremo‼️ Ob udeležbi tečaja klasične masaže vam tokrat podarimo: BON za tečaj športne ali refleksne masaže (50 Eur) Gratis velika masažna brisača Vse dni […]
Japonska masaža, oziroma »Shiatsu« izvira iz Japonske in je oblika fizioterapije, pri kateri pritiskamo na akupunkturne točke in tako uravnovešamo telesno energijo in ohranjamo zdravje. Sama beseda sicer pomeni le “pritisk s prsti”, vendar pri tej terapiji uporabljamo tudi druge dele dlani, pa tudi komolce in kolena. Veščina je dobila ime »shiatsu« šele na prelomu […]
V kolikor želimo ugotoviti zakaj nastanejo mišični krči moremo najprej ugotoviti kako delujejo mišice. Mišice so organ, ki sodelujejo pri gibanju telesa. V telesu se nahaja več kot 600 mišic. Prav vsaka od njih s svojim krčenjem in raztezanjem omogoča premikanje različnih delov telesa. Ločimo tri vrste mišic, in sicer skeletne, gladke in srčno mišico. […]
Višja strokovna šola za gostinstvo in turizem Maribor ima poslanstvo ponuditi kakovostno, praktično usmerjeno in mednarodno primerljivo višješolsko izobraževanje za gostinstvo, turizem in velnes, pri čemer seveda zasleduje filozofijo študentom prijazne šole, ki spodbuja kreativen in inovativen odnos s turističnim gospodarstvom, mednarodno mobilnost zaposlenih in študentov ter učinkovit prenos znanj iz gospodarskih panog v šolo […]