Hidroterapija, ali vodna terapija, je uporaba vode (hladne in vroče, pare ali ledu) za lajšanje nelagodja in spodbujanje dobrega fizičnega počutja. Hidroterapijo se torej izvaja v raznih zdraviliščih, savnah, turških kopelih ali pa doma; uporabljamo tako zunaj kot znotraj telesa. Hidroterapija je torej tehnika, ki uporablja pri zdravljenju vodo kot terapevtsko sredstvo, tako v tekoči […]
Mišični krči, ki so pri nekaterih zelo pogosti, lahko povzročajo hude bolečine. Najbolj pogosti pa so mišični krči v nogah, vzroki, zaradi katerih prihaja do krčev, pa so lahko razični. Med najpogostejše sodi pretirana obremenitev mišic, predvsem s pretirano športno aktivnostjo, pred katero se nismo ustrezno razgibali in nismo poskrbeli za raztegovanje. Mišični krči so […]
Ne glede na to ali ste vrhunski športnik ali pa se s športom ukvarjate zgolj rekreativno, športna masaža koristi vsem različnim tipom športnikov. Izvajamo jo lahko tudi na ostalih posameznikih, katerim je preprosto všeč močnejša manipulacija mišic in sklepov. Kakšne koristi prinaša športna masaža telesu športniku? Masaža ne izboljša samo fizično počutje ampak tudi psihično […]
Obveščamo vas, da bodo 💆 tečaji masaže, ki so bili načrtovani v marcu izvedli v juniju. Ker je Vaše Zdravje ❤️ vedno na prvem mestu vam tokrat zagotavljamo tudi zaščitno opremo‼️ Ob udeležbi tečaja klasične masaže vam tokrat podarimo: BON za tečaj športne ali refleksne masaže (50 Eur) Gratis velika masažna brisača Vse dni […]
NAVODILA ZA IZVAJANJE FIZIOTERAPEVTSKIH POSTOPKOV V ČASU EPIDEMIJE: PREPREČEVANJE PRENOSA OKUŽBE Za učinkovito izvajanje vseh ukrepov za preprečevanje prenosa okužbe COVID-19 je potrebno vzpostaviti pogoje, ki bodo izvajalem fizioterapevtske dejavnosti omogočali nemotno delo in obenem zagotovili varnost pacientov/uporabnikov in izvajalcev pred možnostjo okužbe. To bomo dosegli z naslednjimi ukrepi: S takojšnjim usposabljanjem vseh zaposlenih o […]
Vse več ljudi se sooča z bolečinami v križu, zato se tudi vedno bolj pogosto zatekamo k terapevtskim masažam, kot so recimo masaža globokih tkiv (deep tissue massage). Velik delež bolečin v spodnjem delu hrbtenice je povezan s tako imenovanim piriformis sindromom. Piriformis sindrom se običajno začne z bolečino, mravljinčenjem ali omrtvičenim občutkom v zadnjici. […]
Kaj je sploh išias? Išias lahko opišemo kot ostro bolečino v križu, ki se preko medenice širi na predel zadnjice in nog, lahko celo do prstov na nogah. Najpogostejši razlog za bolečine v križu je napačen izveden gib. Tovrstna bolečina osebo pogosto preseneti, saj se pojavi nenadoma in sunkovito. Dan danes je največji razlog za […]
Epidemija koronavirusa, ki se je iz Kitajske razširila tudi v Evropo, terja previdnostne ukrepe. Koronavirus poimenovan SARS-CoV-2, bolezen ki jo povzroča pa COVID-19, bolezen se kaže z vročino, kašljem in občutkom pomanjkanja zraka, kar je običajno za pljučnico. Objavljamo seznam preventivnih ukrepov za preprečevanje okužbe z virusom, ki jih je objvil Nacionalni inštitut za javno […]
Prehlad in gripa sta virusni obolenji, le da za prehladom zbolimo približno desetkrat bolj pogosto kot za gripo. Ljudje, ki se jih prehlad pogosto loteva, imajo tudi veliko več možnosti, da se jih loti še gripa. Obojega pa se je najlažje ubraniti tako, da okrepimo svoj imunski sistem. Prehlad je najpogostejša nalezljiva bolezen, ki jo […]