Sindrom karpalnega kanala je opredeljen kot utesnitev enega od treh živcev, ki potekajo navzdol po roki. Utesnitev živca, se kaže z mravljinčenjem prstov, ki jih ta živec oživčuje. Mravljinčenje pacient čuti v prstih, in sicer palec, kazalec, sredinec in del prstanca (tisti del prstanca, ki meji na sredinec). Živec oživčuje spodnji del dlani pod […]
V kolikor občutite bolečino in nelagodje na zunanji strani stopala, je možno da gre za kuboidno subluksacijo, ali t.i. kuboidni sindrom. Kuboidni sindrom se pojavi, ko se kuboidna kost v stopalu delno izpahne. Simptomi, vzroki in zdravljenje kuboidnega sindroma Simptomi so zelo podobni simptomom zvina gležnja in vključujejo bolečino na zunanji strani stopala, ko […]
Mortonov nevrom ali Mortonova metatarzalgija (imenujemo ga tudi Mortonov nevrinom) je bolečina v sprednjem delu stopala. Bolečina se pojavi med glavicami druge in tretje ali tretje in četrte stopalnice, nastane pa zaradi zadebelitve živca. Načeloma je to tudi tekaška poškodba, saj se le ta pa se pojavi zaradi kronične kompresijske preobremenitve sprednjega dela stopala. Simptomi […]
Mnogi športniki se srečujejo dnevno z bolečinami v kolenu. Kineziološki trakovi predstavljajo učinkovito in ne invazivno metodo za lajšanje bolečine in zdravljenje mišic pri kolenu. Namestitev kinezioloških trakov omogoča polno gibanje mišic in sklepov, aktivira obrambne sposobnosti telesa in poveča zdravilno sposobnost živcev, mišic in organov. Tu so glavni učinki nameščanja trakov na mišice: Podpora […]
Poškodbe rotatorne manšete, kineziotaping in masaža globokih tkiv Rama, ki telesu omogoča največjo gibljivost z rotacijo, je lahko tudi zelo boleča. V kitah ramena se v odrasli dobi začnejo postopno razvijati razne degenerativne spremembe. Poškodba mišice je boleča, in bolj izrazita ponoči, pri obremenitvah ramena pa se bolečina stopnjuje. Bolnik včasih roke ne more dvigniti […]
Išias je v bistvu posledica draženja ishiadičnega živca, športna masaža pa je lahko učinkovit našin za lajšanje težav ki jih povzroča. Najpogostejši vzroki za to so otrdelost mišic v križu ali zadnjici, hernija diska ali nosečnost. Lahko je tudi posledica poškodbe hrbtenice, recimo zaradi nesreče. Manj pogosto lahko išias povzroči hrbtenična stenoza. Kakšni so […]
Mišični krči, ki so pri nekaterih zelo pogosti, lahko povzročajo hude bolečine. Najbolj pogosti pa so mišični krči v nogah, vzroki, zaradi katerih prihaja do krčev, pa so lahko razični. Med najpogostejše sodi pretirana obremenitev mišic, predvsem s pretirano športno aktivnostjo, pred katero se nismo ustrezno razgibali in nismo poskrbeli za raztegovanje. Mišični krči so […]
Vse več ljudi se sooča z bolečinami v križu, zato se tudi vedno bolj pogosto zatekamo k terapevtskim masažam, kot so recimo masaža globokih tkiv (deep tissue massage). Velik delež bolečin v spodnjem delu hrbtenice je povezan s tako imenovanim piriformis sindromom. Piriformis sindrom se običajno začne z bolečino, mravljinčenjem ali omrtvičenim občutkom v zadnjici. […]
V kolikor želimo ugotoviti zakaj nastanejo mišični krči moremo najprej ugotoviti kako delujejo mišice. Mišice so organ, ki sodelujejo pri gibanju telesa. V telesu se nahaja več kot 600 mišic. Prav vsaka od njih s svojim krčenjem in raztezanjem omogoča premikanje različnih delov telesa. Ločimo tri vrste mišic, in sicer skeletne, gladke in srčno mišico. […]
Sindrom kubitalnega kanala povzroča bolečino, izgubo občutljivosti na dotik ali pojav mravljinčenja v mezincu in mezinčevi polovici prstanca in spošno mišično oslabelost roke. Ti simptomi se pojavijo ob dolgotrajnejšem upogibu komolca, kot na primer med telefoniranjem ali med spanjem. Sindrom kubitalnega kanala nastane zaradi ponavljajočega pritiska na ulnarni živec . Ulnarni živec oživčuje večji del […]